Mit dem Start in das neue Jahr kommt oft der Wunsch nach mehr Bewegung und der Lust, eine neue Sportart auszuprobieren. Du bist noch nicht sicher, welche Sportart genau zu dir passt? Keine Sorge! In Würzburg gibt es eine Fülle an abwechslungsreichen Sportangeboten – egal ob im Verein oder auf eigene Faust. Wir haben einige Sportarten herausgesucht – vielleicht ist ja auch etwas für dich dabei!
Du bist Teamplayer und hast Spaß an rhythmischer Bewegung?
Cheerleading
Cheerleading ist eine dynamische Sportart, die Tanz, Akrobatik und Teamarbeit kombiniert. Die Black Paws und die Lasers Cheerleader sind ein bekannter Verein für verschiedene Altersgruppen.
Gardetanz
Garde tanzen ermöglicht die Entwicklung tänzerischer Fähigkeiten und den Ausdruck von Kreativität durch synchronisierte Choreografien und präzise Bewegungen. Tanz-Sport-Garde in Veitshöchheim ist ein Treffpunkt für Tanzbegeisterte verschiedener Altersgruppen.
HipHop
Hip-Hop-Tanzen bietet eine kreative Form der körperlichen Betätigung, die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert. Die DEJAWUE Dance School bietet verschiedene Tanzkurse für alle Niveaus an. DanceEncore ist ebenfalls seit 2011 eine beliebte Anlaufstelle für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Poledance
Pole Dance kombiniert effektives Ganzkörpertraining mit kreativem Ausdruck, fördert Selbstbewusstsein und bietet eine unterstützende Gemeinschaft. Pole Heaven ist perfekt geeignet für „blutige Anfänger“ bis hin zum Fortgeschrittenen.
Yoga
Yoga verbessert Flexibilität, stärkt Muskeln, reduziert Stress und fördert mentales Wohlbefinden, indem es Körper und Geist in Einklang bringt. Die YogaManufaktur bietet verschiedene Kurse an, ob für Anfänger, Fortgeschrittene oder Schwangere.
Tanzen ist nicht deins, aber Teamplayer bist du trotzdem? Vielleicht sind folgende Sportarten etwas für dich:
Fußball
Die weltweit beliebteste Sportart fasziniert Menschen in allen Altersgruppen. Spiele geprägt von Teamgeist und taktischem Denken kannst du bei den Würzburger Kickers, beim TSV in Grombühl oder in Rottenbauer erleben.
Badminton
Badminton ist eine vielseitige Sportart, die die körperliche Fitness verbessert, gelenkschonend ist und soziale Interaktionen fördert. Ein bekanntes Beispiel ist der VitalSportVerein, welcher seit über 10 Jahren in Würzburg vertreten ist.
Basketball
Ebenfalls verbessert Basketball die körperliche Fitness, fördert Teamgeist und entwickelt motorische Fähigkeiten. Die TG Würzburg für jeden geeignet ist.
Boxen
Boxen steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Selbstverteidigungsfähigkeiten. Darüber hinaus wirkt es stressreduzierend und stärkt das Selbstbewusstsein. In der TMA Kampfkunstschule in Würzburg kannst du durch hochwertiges Training mit Weltklasse-Boxern deine Fähigkeiten verbessern.
Handball
Durch Handball wird nicht nur der Teamgeist, die körperliche Fitness und die Hand-Auge-Koordination gestärkt, sondern auch das strategische Denken wird auf ein höheres Niveau gehoben. TG Würzburgbietet für jede Spielstärke und jedes Alter die passende Mannschaft.
Cross-Training
Cross-Training ist nicht nur vielfältig und anspruchsvoll, sondern verhindert auch Überlastungen, während gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen beansprucht werden. Falls du neugierig bist, bietet CrossFit ein kostenfreies Probetraining an, das dir einen Einblick in diese Sportart ermöglicht.Würzburg hat eine Menge Sportarten zu bieten. Probiere dich doch einfach aus und finde raus, welche zu dir am besten
Du bist kein Teamplayer? Hier sind einige Sportarten, die du auch alleine ausführen kannst:
Kraft- oder Ausdauersport im Fitnessstudio
Wenn du deine körperliche Fitness steigern und deine Gesundheit fördern möchtest, bieten Fitnessstudios eine ideale Umgebung. Vielfältige Trainingsgeräte stehen zur Verfügung, um Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Zum Trainingsstart ist ein beliebtes Beispiel das Fit One, welches zentral liegt, oder das Clever Fit mit verschiedenen Standorten in und um Würzburg.
Schwimmen
Schwimmen fördert gelenkschonende Bewegung, verbessert die Herzgesundheit und reduziert Stress. Das Nautiland zählt zu den bekanntesten Schwimmbädern in Würzburg. Im Sommer ist auch das Dallenbergbad empfehlenswert.
Würzburg hat eine Menge Sportarten zu bieten. Probiere dich doch einfach aus und finde raus, welche zu dir am besten passt.
