Besser Laufen: Laufanalyse in unserem CURREX 5-D Lauflabor

Der richtige Laufschuh

Der richtige Laufschuh spielt zwar eine große Rolle für den Spaß und auch die Gesundheit beim Laufen, aber noch deutlich wichtiger ist die richtige Lauftechnik. Dabei spielt vor allem eine gute Körperhaltung, die richtigen Schrittlänge und der passende Rhythmus eine große Rolle. Der richtige Fußaufsatz und ein kurzer Bodenkontakt tragen nicht nur zu einem effektiveren Laufstil bei, sondern können dadurch auch typische Überlastungsbeschwerden verhindern.

Unser CURREX 5-D Lauflabor

In unserem neuen CURREX 5-D Lauflabor filmen 3-D Kameras die komplette Bewegung der Läuferin oder des Läufers und eine Software verarbeitet diese Daten sowie den Druck und die Geschwindigkeit auf dem Laufband zu einem kompletten Laufprofil.  Im Anschluss geben wir in einem persönlichen Auswertungsgespräch Tipps und Anregungen für das richtige Training, um so eventuelle Schwächen oder Fehler zu verbessern oder Stärken weiter auszubauen.

Auch immer mehr Therapeuten nutzen diese Form der Bewegungsanalyse, umso Erfolge Ihrer Therapie vor allem bei der Verbesserung der allgemeinen Rumpfstabilisation und dem Ausgleich von Dysbalance darstellen zu können. Die Verbesserungen der Lauftechnik brauchen zwar Zeit, Geduld und konsequentes Training, aber der Erfolg ist dafür umso nachhaltiger und wir in einem Kontrolltermin nach 4 - 6 Monaten deutlich sichtbar.